本日のスポーツ
2010年 10月 04日
12月まで月に1回ヨガを行っています。
講師は、笑顔が素敵で、チャーミングな小林先生です。
ヨガのポーズは動物や植物など、自然界からのものが多いようです。
「犬のポーズ」おしりを持ち上げてシッポを振っているみたいですね。
「蓮華座のポーズ」集中していないとよろけてしまいます。
今回も体は?ですが、心がほぐれた一時でした。
次回はどんなポーズを教えていただけるか楽しみです。
講師は、笑顔が素敵で、チャーミングな小林先生です。
ヨガのポーズは動物や植物など、自然界からのものが多いようです。
「犬のポーズ」おしりを持ち上げてシッポを振っているみたいですね。
「蓮華座のポーズ」集中していないとよろけてしまいます。
今回も体は?ですが、心がほぐれた一時でした。
次回はどんなポーズを教えていただけるか楽しみです。
by sansaposatellite | 2010-10-04 15:42 | スポーツ活動