本日のスポーツ
2011年 01月 17日
太極拳を行いました。
講師は一般教養講座でおなじみの久住先生です。
*太極拳の効用*
①足腰の筋肉強化
②内臓や大脳の活性化
③リラックス効果
④自己免疫力の向上
などです。
2月、3月にも1回ずつ行う予定です。
講師は一般教養講座でおなじみの久住先生です。
*太極拳の効用*
①足腰の筋肉強化
②内臓や大脳の活性化
③リラックス効果
④自己免疫力の向上
などです。
2月、3月にも1回ずつ行う予定です。
by sansaposatellite | 2011-01-17 16:17 | スポーツ活動