今日のコミュニケーショントレーニング
2015年 11月 17日
本日のコミュニケーショントレーニングは、『プラス思考』と『ストレス』について考えました
皆さんは、プラス思考ですか?それともマイナス思考ですか?
つい、悪く考えてしまう・・・マイナス思考になりがちですよね
マイナス思考の文章をプラス思考の文章にするにはどうしたらよいか?を
考えてもらいました
発表では、いろいろなプラス思考の文章を出してもらいました
後半は、「自分自身のストレスは何だろう?」と考えた後、ストレス解消法を考えました
ペアになり、お互いのストレス解消法を聞いてみました
「買い物」「ドライブ」「旅行」と行動的なものから、
「音楽を聴く」「寝る」まで、たくさんありました
皆さんは、プラス思考ですか?それともマイナス思考ですか?
つい、悪く考えてしまう・・・マイナス思考になりがちですよね
マイナス思考の文章をプラス思考の文章にするにはどうしたらよいか?を
考えてもらいました
発表では、いろいろなプラス思考の文章を出してもらいました
後半は、「自分自身のストレスは何だろう?」と考えた後、ストレス解消法を考えました
ペアになり、お互いのストレス解消法を聞いてみました
「買い物」「ドライブ」「旅行」と行動的なものから、
「音楽を聴く」「寝る」まで、たくさんありました
by sansaposatellite | 2015-11-17 16:55 | コミトレ