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月曜日のスポーツ

12/13(月)のスポーツ活動は、

股関節のストレッチを行いました177.png

周りの硬くなった筋肉を柔らかくしたり、むくみや冷え性の軽減や猫背などの姿勢が正されます166.png

継続は力なり165.png

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by sansaposatellite | 2021-12-28 15:52 | スポーツ活動  

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