カテゴリ:卒業生懇談会( 19 )

 

9月の卒業生懇談会

毎月第1金曜日に開催している卒業生懇談会。9月1日は利用者からも参加者を募り、学習会「ライフプラン~自分の夢・希望・願いを実現させよう!」を開催しました。
市内外の様々な分野でご活躍中の今泉昇さん(キャリアコンサルタント)を講師にお招きし、前半では、夢や希望を実現させるには、自己管理(目標の設定、時間・健康・感情の管理)が大切であることを再確認しながら、ライフプラン(人生設計)がなぜ必要か、ライフプランをつくることで見えてくるものについて理解を深めました。
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休憩を挟んだ後半では、プログラム「総合活動」で栽培したハーブでつくったハーブティーを飲みながら、「なりたい自分」をテーマにグループワークを行ないました。
盛りだくさんの内容で時間切れとなりましたが、学習会ではは、漠然としたイメージで語られることの多い将来について、より具体的な目標を持ち、そのためには何をしなければならないかを考える良いきっかけとなりました101.png

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by sansaposatellite | 2017-09-06 14:23 | 卒業生懇談会  

6月の卒業生懇談会

6月2日(金)の卒業生懇談会、6名の方からご参加いただき、
フリートークを行ないました101.png
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お茶菓子を食べながら、
職場での困り事や、苦手な人とどう付き合っていくか、
休日の過ごし方…など、様々な話題で盛り上がりました102.png

次回の卒業生懇談会は7月7日(金)を予定しています。
卒業生のみなさん、ぜひご参加ください。
















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by sansaposatellite | 2017-06-06 12:14 | 卒業生懇談会  

4月の卒業生懇談会

4月の卒業生懇談会は、新潟医療福祉大学講師の片山さゆ先生をお招きし、
ストレスとどう付き合っていくかを学びました。
お話では、ストレスの原因に働きかける①問題中心対処法
ストレスの原因でなく自分自身を変えようとする②情緒的対処法について比較し、
前者による対処がより効果的であることを学びました。
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また、手軽にできるストレス軽減方法として、自然に触れるグリーンエクササイズ
マインドフルネスストレス軽減法(一種の瞑想)を紹介されました。
後半は片山先生を交えてフリートークを行ない、楽しいひとときを過ごしました101.png

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by sansaposatellite | 2017-04-18 10:40 | 卒業生懇談会  

12月の卒業生懇談会

122日(金)の卒業生懇談会は、卒業生と利用者の交流会を開催しました003.gif

参加したのは9名の卒業生と5名の利用者のみなさん

交流会では、まず参加者全員が近況を報告

ハンバーガーやシュークリーム、お菓子を頬張りながら

職場での困りごと、共通の趣味などについて語り合い

充実したひとときを過ごしました003.gif

次回の卒業生懇談会は113日(金)18時~を予定しています


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by sansaposatellite | 2016-12-07 10:22 | 卒業生懇談会  

10月の卒業生懇談会

061.gif 秋深まるなか、卒業生懇談会を開催しました
 
前半は、新潟県長岡地域振興局労政課の三間眞由美さんを講師にお招きし 
「職場で困ったときに~働き方のルールとトラブルへの対処法」と題して
若者がぜひ知っておいてほしい、労働契約など働き方のルールについてお話いただきました
見過ごしそうな基本のキについて、クイズも交えながら、楽しく学ぶことができました

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後半は三間さんにもご参加いただき、卒業生どうしが近況について語り合いました 
久しぶりに再会する卒業生もいたりと、楽しいひとときを過ごしました003.gif

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by sansaposatellite | 2016-10-12 13:50 | 卒業生懇談会  

2016年8月の卒業生懇談会

 ・8月の卒業生懇談会です056.gif

梅雨057.gifも明けて夏真っ盛りです。暑い日が続きますねー058.gif058.gif058.gif

今回の卒業生懇談会ですが、そんな暑さには負けられない・吹き飛ばそう!!!

ということで、昨年も行いました『懇親会』の方を開催しました003.gif003.gif003.gif

まずは用意した軽食を歓談しながら召し上がっていただきました067.gif069.gif063.gif

        (↓『懇親会』の様子。楽しく会話しながらピザを食べました006.gif)
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・軽食の後は卒業生の方々から、『サポステを利用して変ったこと』をそれぞれから

書いていただきました。

             (↓『サポステを利用して変ったこと』を書きました049.gif)
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・懇親会ということで、卒業生の皆さんといろいろなお話を楽しくすることができ、

大変有意義な時間を過ごすことができました051.gif良かったです049.gif049.gif049.gif

では皆さんご苦労様でした040.gif次回お会いしましょう078.gif






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by sansaposatellite | 2016-08-08 17:23 | 卒業生懇談会  

2016年7月の卒業生懇談会

・7月の卒業生懇談会です058.gif

今回は武田先生より『若者のための年金』をテーマにお話をしていただきました072.gif

若い方は『年金』と言われても今一つピンとこない・自分にはまだ関係ないとかと

思っていませんか? 何かとシニアの方のイメージが強い『年金』ですが武田先生より

易しく・わかりやすく『年金』についてお話いただきました049.gif049.gif049.gif

           (『年金』についてお話をしてくださった武田先生です066.gif)           
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・お話の中身ですが、年金のしくみや受給について・若年者納付猶予制度・遺族年金・障がい

年金等、年金のいろいろな内容について伺うことができました006.gif

若者に関するものとしては、障がい年金です。一定の要件に該当すれば受給できるのですが、

年金を収めていなければ受給することができません。そういったことも含めて年金はしっかりと

収めた方が良いと感じました027.gif 大変ためになりました003.gif


             (↓『障がい年金』についてお話される武田先生)
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武田先生。『年金』について解り易くお話して頂きまして本当にありがとうございました040.gif

・後半はフリートークです。

今回初参加の方から自己紹介をして頂いた後に、お仕事の事をはじめいろいろな内容のお話を

していただきました041.gif

                (↓フリートーク。少し緊張してた?・・・)
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サポステ卒業生の仲間の皆さんと、共に充実した時間を過ごせました051.gif

では皆さんまた次回にお会いしましょう078.gif




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by sansaposatellite | 2016-07-05 14:24 | 卒業生懇談会  

2016年6月の卒業生懇談会

・6月の卒業生懇談会です003.gif

今回は税理士の舩木先生より『税について』をテーマにお話をしていただきました065.gif

税というとあまりピンとこないかもしれませんが、消費税等生活に密接に関わっている税金も

実をいうとたくさん存在します。舩木先生より日本の財政状況・諸外国の税の状況・選挙と

税の関係等多岐に渡る『税』についてのお話を伺うことができました。

日本人の1人当たりの借金の額ってすごいんですねー057.gif

               (当日お話をしていただいた舩木先生です)
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・参加された卒業生の方は、舩木先生のわかりやすいお話を真剣に聞き、

また熱心にメモをとられていました。066.gif

        (↓皆さん熱心にメモをとり真剣に話に聞き入っていました006.gif)
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・後半はフリートークを行いました084.gif

仕事の話しだけでなく、趣味の話しや今ハマっているモノの話しなどをして盛り上がり

ました。

              (↓フリートーク。色々な内容の話をしました041.gif )
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・舩木先生。『税』についてわかりやすくお話をして頂きましてありがとうございました040.gif

皆さん。日頃より『税』について共に意識していきましょう!!!056.gif

ではまた次回お会いしましょう078.gif






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by sansaposatellite | 2016-06-06 11:50 | 卒業生懇談会  

2016年5月の卒業生懇談会

◎5月の卒業生懇談会です。

今回は産業カウンセラーの山下部様より、『心の健康づくり』をテーマにメンタルヘルスに関し

てのお話をうかがいました。当日は山下部様よりご用意していただいた資料を基にお話をすす

めていただきました。072.gif

                (当日講師を担当された山下部様です)
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私達は日常体の健康に関しては意識して生活をおくっているかもしれませんが、心の健康に

関しては意識して生活することができていないかもしれません。

でも心の健康も体の健康と同等に、生活して行く上で大切なものかと思われます。

山下部様より、ストレスには良いストレスと悪いストレスがある・ストレス対処法として、

『笑うこと』や『睡眠』が大切であり自分なりの対処法を見つけ、上手くつきあっていく

ことが大切とお話をうかがうことができました。

          (資料を使用してわかり易くお話をしてくださいました。003.gif)
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また当日は傾聴のミニ実習も行いました066.gif

参加者の方が2人でペアになり、①話を聞けない人と話をする人 ②話を聞いてくれる人と話を

する人の2パターンを実際に体験してもらうミニ実習です。

①の感想は、相手が聞いているのか伝わっているのかが不安になった。反応がないと何を話し

て良いのかがわからなくなる。気持ちが落ちて来て話すのが辛くなった。

②の感想は、ちゃんと話を聞いてくれている感じがしてうれしかった。もっと話をしたい気持

ちになった。 人の話を聞く態度や姿勢って大事なんですね~改めて勉強になりました049.gif

・懇談会の後半は、山下部様もご一緒にフリートークを行いました019.gif

         (↓お仕事の話しやいろいろな話で盛り上がっていました056.gif)
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・山下部様。お仕事だけでなく日常生活でも活かせて行けるお話をしていただきまして

本当にありがとうございました。040.gif

卒業生の皆さん。ではまた次回078.gif
  



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by sansaposatellite | 2016-05-17 10:48 | 卒業生懇談会  

2016年4月の卒業生懇談会

◎4月の卒業生懇談会です004.gif

今年もあっという間に4月となり、新年度もスタートしました。052.gif

新年度第1回目の今回は、金融広報アドバイザーの武田 昇様にお越しいただきまして、

『若者のための生活設計』をテーマにお話をしていただきました。072.gif

当日は配付資料とスクリーン画像を基に、先生よりお話をすすめていただきました。

                 (当日講師を担当された武田様です。)
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        (↓スクリーンに映し出された画像です・・・分かりやすかったです058.gif)
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・私たちは普段日常的にお金を使う機会はありますが、お金に関してあまり深く考える機会は

ないかと思います。でもお金のことって私たちの生活や人生を考える上で、切っても切れない

関係にあるんですよね。武田様から住宅関連の支出・水道光熱費等家計の収支に関すること

から、クレジットカードとの正しい付き合い方働くこととマネープラン・ライフプラン

多岐に渡るお話を伺うことができました066.gif

       (↓当日のお話の様子です。皆さん真剣に聴き入っていました049.gif)
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武田様。今回は貴重な内容を分かり易くお話して頂き、本当にありがとうございました040.gif

・後半は参加者の皆さんで、フリートークをおこないました。043.gif

司会がいなくとも、日々の出来事やスマホの事、また参加者の方の困りごとなど自由に話を

していました。時間はあっという間に過ぎてしまいました。019.gif

             (↓仲間同士でいろいろな会話を楽しみました051.gif)
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・次回の卒業生懇談会ですが、前半はメンタルヘルス関連のお話を予定しています。

新年度になり環境も変化し、何かと忙しい時期ですので体調管理にはご留意下さい056.gif

 ではまた次回お会いしましょう078.gif




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by sansaposatellite | 2016-04-09 11:16 | 卒業生懇談会