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今週のスポーツ活動

・今週のスポーツ活動です。052.gif

全員で体操後は、大縄跳びをしました。8の字跳びや全員跳びは本日も息がぴったり049.gif

皆でかなり多く跳ぶ事ができました。ぴょんぴょん。

次は腰をくねくねフラフープをしました。皆さん一所懸命に輪を回していました。GOOD!!

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・久しぶりにドッヂボールをした後は、おまちかねの卓球です。037.gif

それぞれ分かれてリーグ戦を行いました。シュッ・シュツ

身体を動かすと暑くて058.gif汗をたくさん掻いたけど楽しかったですね003.gif

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お疲れ様でした040.gifではまた来週お会いしましょう053.gif

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by sansaposatellite | 2015-08-31 16:55 | スポーツ活動  

金曜日のサポステクラブ

金曜日のサポステクラブ、前半の自主活動は「古切手切り」でした006.gif
定規やはさみを使って、使用済み切手のまわりを5ミリ残して、切りそろえます001.gif
参加者の皆さんは、わからないところは教え合って作業をすすめていました051.gif
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後半の自主活動は「カードゲーム」でした005.gif
トランプを使うところまでは決まりましたが、
どんなゲームをやるか、皆さんが考えている様子だったので、スタッフも提案しました006.gif
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スタッフ提案のカードゲームを1回やってみると、意外に(?!)「おもしろい060.gif」との意見があり、盛り上がっていました024.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-31 16:31 | サポクラ  

木曜日の一般教養講座

今週で、リニューアル072.gifした一般教養講座も3回目となりました024.gif
(すみません、先週のブログはアップし忘れました040.gif)

「概数」の学習も3回目。
全員が、「どこを四捨五入して概数に直すのか」をしっかり理解し、
すばやく答えを出すことが出来ました。

漢字の学習では・・・・
例えば「『ほうそう』系の大学」、という問題027.gif
放送?包装??同音異義語がたくさんあって、難しいです。
辞書を使って確認しました。  (正解は「法曹」)
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新聞記事の発表に対しての感想を言う人が多くなりました038.gif056.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-28 15:59 | 一般教養講座  

今日の総合活動

本日のボランティア活動は、グリーンカーテンの手入れを行いました056.gif
サポステのベランダで育てているゴーヤですが、枯れてきた葉もあります007.gif
皆さんから、枯れた葉を取り除いてもらいました045.gif
その後、ゴーヤの実を収穫しました024.gif
ゴーヤの実は、なんと15個も収穫できました058.gif
これには参加者・スタッフともにびっくり005.gif
小ぶりの実ではありますが、ゴーヤの生命力には驚かされますね066.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-27 16:22 | 総合活動  

水曜のパソコン教室 Word2010 第4回(全4回)

水曜のパソコン教室 Word2010 第4回(全4回)


Word最終日の本日は、Wordのまとめとして、
ビジネス文書&チラシ作成を行いました001.gif
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A4用紙にバランスよく配置されたビジネス文書ができましたね!

続いてチラシの作成です056.gif
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みなさん集中して取り組んでいましたね!


できあがりはこんな感じ056.gif
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素敵なチラシができましたね038.gif

9月のパソコン教室はExcel2010です001.gif
Wordに引き続きExcelもマスターして、就活に役立てましょう049.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-26 17:08 | パソコン教室  

今日のなでしこ会

本日のなでしこ会は、ランチへ出かけました016.gif
長岡の夏の名物と言えば「レーメン」です058.gif
人気のお店だけに、店内は満席です005.gif005.gif005.gif
話しながら待っていると、席に案内され、さっそくを注文しました001.gif
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しばらくして、テーブルに運ばれてきた「レーメン」をいただきました001.gif
初めて食べた方から「おいしかった053.gif」との感想をいただきました024.gif
本当においしかったですね006.gif
ランチの後は、サポステに戻り、足ふきマット作りを行いました006.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-26 16:52 | なでしこ会  

火曜日のコミュニケーショントレーニング

火曜日のコミュニケーショントレーニングは、課題『同じかな?違うかな?』に取り組みました001.gif
はじめに、各自プリントに「自分について」考え、書き込んでもらいました055.gif
例えば、「好きな色」や「嫌いな食べ物」、「自分の短所」などです045.gif
次に、2人1組になって「自分について」発表し合いました051.gif
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発表後、「好きな飲み物が同じだった005.gif」や
「ひとつも意見が合わなかった042.gif」などの感想が出ました018.gif
今回の課題で、改めて好みや嫌いなことは人それぞれだと感じたのではないでしょうか001.gif
お互いの考えを認め合えるといいですね006.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-26 11:40 | コミトレ  

今週のスポーツ活動

・今週のスポーツ活動です。

集団での体操・大縄跳びが終わった後は、皆でフラフープを行いました。

腰をクネクネ・身体をクネクネさせながら輪を回します。037.gif

いざやってみると難しいですが、そこはさすがサポステメンバーです。

皆でクネクネと上手に輪を回していました。パチパチパチ049.gif049.gif049.gif

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・最後は卓球です。ラリーの後はリーグ戦を行いました。066.gif

本日は久しぶりに暑い日になりましたが、058.gifそんな暑さを物ともせず皆さん

それぞれのスマッシュを決めていました。良い汗をかきました。003.gif

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by sansaposatellite | 2015-08-24 17:14 | スポーツ活動  

金曜日のサポステクラブ

金曜日のサポステクラブは、参加者の皆さんがクジを引いて自主活動の内容を決めました051.gif
前半の自主活動は、「ふりかえりシートについて考える」でした001.gif
「ふりかえりシート」とは?013.gif
サポステのプログラムやジョブトレーニングに参加した際、“身だしなみ”や“挨拶”040.gif
“時間を意識した行動059.gif”などについて、自らの行動をふりかえるためのシートです001.gif
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どんなことを意識して、プログラムやジョブトレーニングに参加しているかを話す良い機会となりました056.gif

後半の自主活動は、「サイコロトーク」でした018.gif
昨年のクリスマス会で大活躍したサイコロを使おう024.gifとしたところ、
お題がクリスマスや年末についてだったので、話し合ってお題を一部変更しました006.gif
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準備ができたところで、サイコロをふって、出た目のお題について話していただきました040.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-24 16:42 | サポクラ  

今日の総合活動

本日の調理実習は、サポステのグリーンカーテンで毎年見事な(?)
実をつけてくれるゴーヤを使ってのメニューです006.gif
夏の食材をふんだんに盛り込んだ“ゴーヤとコーンのかき揚げ”
をフライパンで作ります049.gif
缶詰めのコーンより、食感と甘味が断然違ってくるので、
このトウモロコシは必須!!
“ヒゲ”と格闘しながら丁寧に剥いて、ゴーヤと混ぜ、2cm程の油の中へ021.gif
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ご飯は小梅を、これまた丁寧に刻んで、大葉と黒ゴマでさっぱりした
混ぜご飯になりました043.gif
参加していただいた利用者さんからは、
「8月のメニューにぴったり!」
「普段食べないゴーヤ料理に驚きがいっぱい」
「器で料理が華やぐ。。。」などのお声をいただきました056.gif
サポステのゴーヤは、調理実習のメニューやゴーヤ茶として、
大活躍です049.gif
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by sansaposatellite | 2015-08-21 10:23 | 総合活動