セミナーご案内

　　　　　　　　　　　　　　自信を付けたいと思っている若者のためのセミナー
　　　　私らしさよ、こんにちは～認知行動療法に基づくグループワーク～　　　　　
　仕事や人間関係がうまくいかない、働きたいけど働けない。あなたはそうした悩みを抱えていませんか。長岡市サポートセンターでは、若者のみなさんのそうした悩みが解決できるよう、このセミナーを計画しました。
自信を付けて楽しく充実した毎日を過ごしたいと考えている若者のみなさん、ぜひ今回のセミナーを受講しませんか。

要　領（全５回）
回数　　　　　ステップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日　程
１ 　自分を大切にできない考え方　　 　平成24年1月17日（火）午前10時～11時50分
２　 自分を大切にできないのはなぜ？ 平成24年1月24日（火）午前10時～11時50分
３　 悪循環から抜け出すには　　　　 　 平成24年1月31日（火）午前10時～11時50分
４　 自分を受け入れる　　　　　　　 　　 平成24年2月07日（火）午前10時～11時50分
５　 いざ！変身！　　　　　　　 　　　　　平成24年2月14日（火）午前10時～11時50分

会　　場 ： 講習室
参 加 費 ： 無料（ただし、テキスト代８４０円）
参加対象 ： 自信を付けたいと思っている若者で全５回のグループワークに参加できる方
人　　数 ：１２名まで（最少催行人数は６名）
講　　師 ： 蛯原勝センター長（精神保健福祉士）
申し込み ： 電話もしくは直接以下に受講申込書を持参
電話番号 ： ０２５８-８６-７７３０