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今日のスポーツ

今日は参加者の中からリーダを決めていただき、リーダーに進行などをお任せしました。066.gif
メニューは、
1. ラジオ体操 第1・第2
   コツは左から始める!時々となりの方と顔が合ってしまいました。008.gif

2. 大縄跳び(8の字)
   記録は37回。前回の記録を大きくダウンしてしまいました。残念!002.gif

3. 縄跳び&フラフープ
   それぞれの記録に向かって挑戦しました。049.gif
4. 卓球
   シングル戦を行いましたが、時間の都合で決勝戦までたどり着けませんでした。015.gif
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参加者の半分も動いていないのに、お腹だけはしっかりとすいてしまいました。
消費カロリー < 摂取カロリー 044.gif

by sansaposatellite | 2013-02-04 16:32 | スポーツ活動  

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