今日のスポーツ
2013年 02月 04日
メニューは、
1. ラジオ体操 第1・第2
コツは左から始める!時々となりの方と顔が合ってしまいました。
2. 大縄跳び(8の字)
記録は37回。前回の記録を大きくダウンしてしまいました。残念!
3. 縄跳び&フラフープ
それぞれの記録に向かって挑戦しました。
4. 卓球
シングル戦を行いましたが、時間の都合で決勝戦までたどり着けませんでした。
参加者の半分も動いていないのに、お腹だけはしっかりとすいてしまいました。
消費カロリー < 摂取カロリー
by sansaposatellite | 2013-02-04 16:32 | スポーツ活動