今日のコミュニケーショントレーニング

今回のコミトレは、『怒り』とのつき合い方
“イライラ、ムカムカする気持ちについて考えよう”
にトライしていただきました013.gif
時として、自然と湧き上がる感情の一つではありますが、
プリント問題に沿っていくにつれ、自分の“怒り”に向き合うことが
皆さんできたようです045.gif
良い気分転換を見つけた方もいらっしゃいました049.gif
どんな時にイライラするのか、解決法は何が良いか、
自分のイライラ解消法を記録して変えていくこともできました056.gif
怒りをため過ぎず、付き合い方を覚えられましたね006.gif
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by sansaposatellite | 2016-11-08 15:16 | コミトレ  

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