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月曜日のスポーツ

6/29(月)のスポーツ活動は、

『ヨガ』を行いました

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↑ これは『牛の顔』のポーズ




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↑ これは『上向きの犬』のポーズ


ヨガには、リラックス効果があるので今日はゆっくり眠れそうです😪

by sansaposatellite | 2020-07-01 16:16 | スポーツ活動  

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