月曜日のスポーツ

月曜日のスポーツは、ラダートレーニングを行いました

はしごのような用具を使い、最初に足の動きを確認しました

各自のペースでステップをしたり、ジャンプをしました

慣れてきたところで、少しずつ難しい内容に挑戦しました

良い運動になりました