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カテゴリ:卒業生懇談会( 22 )

 

3月の卒業生懇談会

3月の卒業生懇談会は、原澤節子精神保健福祉士を講師にお招きし、
学習会【こころと身体のメンテナンスをしよう】を開催しました。
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ストレスは必ずしも悪いものばかりでなく、
工夫して克服することで達成感や成長につながることもある、
長期間にわたってストレスを解消できないと脳が慢性的な疲労を起こすこと、
心と身体は繋がっていて、心を良い状態にするには
身体も良い状態にすることが大切であること等について分かり易くお話しいただきました。
また、ストレスを感じたときにどう工夫して緩和するか
(原因を考える、思考パターンを変える、客観視する等)、
様々な対処方法について教えていただきました。
最後に、こころと身体がつながっていることを強調され、気持ちの状態と関係なく、
「身体を動かそうよ。短い時間でいいからまず歩いてみよう」と促しておられました。
















by sansaposatellite | 2019-03-19 09:08 | 卒業生懇談会  

2月の卒業生懇談会

今回は利用者も参加しての卒業生懇談会。
税理士の渡邉信子先生(新潟市・Art税理士法人)を講師にお招きし、
【マネープランとお金】について学ぶ学習会を開催しました。

資産管理の重要性などに加え、渡邉先生ご自身の体験、
人生を考え直す契機となった人との出会い、
市民活動の一環でウガンダを訪ねて感じたことなど、
示唆に富むお話を聴くことができました。
また、若者たちがこれから生きていくために必要なこととして、
【読み、書き、そろばん】
(=知識を習得し、自己を表現し、論理的思考力を身につけること)
の重要性を指摘されました。
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後半は渡邉先生を囲んで茶話会を開き、楽しいひとときを過ごしました。

by sansaposatellite | 2019-02-04 16:34 | 卒業生懇談会  

1月の卒業生懇談会

平成最後の年の最初の卒業生懇談会、
半ばまじめに半ば楽しく、来し方と行く末を考える会としました。
お題①「昨年一年間を漢字一文字で振り返る」
お題②「今年の抱負」
お題③「座右の銘」
各人が書いた文字についてツッコミが入るなど、時間延長で盛り上がりました。
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後半はカードゲームに興じ、楽しいひとときを過ごしました。

by sansaposatellite | 2019-01-25 15:28 | 卒業生懇談会  

9月の卒業生懇談会

毎月第1金曜日に開催している卒業生懇談会。9月1日は利用者からも参加者を募り、学習会「ライフプラン~自分の夢・希望・願いを実現させよう!」を開催しました。
市内外の様々な分野でご活躍中の今泉昇さん(キャリアコンサルタント)を講師にお招きし、前半では、夢や希望を実現させるには、自己管理(目標の設定、時間・健康・感情の管理)が大切であることを再確認しながら、ライフプラン(人生設計)がなぜ必要か、ライフプランをつくることで見えてくるものについて理解を深めました。
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休憩を挟んだ後半では、プログラム「総合活動」で栽培したハーブでつくったハーブティーを飲みながら、「なりたい自分」をテーマにグループワークを行ないました。
盛りだくさんの内容で時間切れとなりましたが、学習会ではは、漠然としたイメージで語られることの多い将来について、より具体的な目標を持ち、そのためには何をしなければならないかを考える良いきっかけとなりました101.png

by sansaposatellite | 2017-09-06 14:23 | 卒業生懇談会  

6月の卒業生懇談会

6月2日(金)の卒業生懇談会、6名の方からご参加いただき、
フリートークを行ないました101.png
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お茶菓子を食べながら、
職場での困り事や、苦手な人とどう付き合っていくか、
休日の過ごし方…など、様々な話題で盛り上がりました102.png

次回の卒業生懇談会は7月7日(金)を予定しています。
卒業生のみなさん、ぜひご参加ください。
















by sansaposatellite | 2017-06-06 12:14 | 卒業生懇談会  

4月の卒業生懇談会

4月の卒業生懇談会は、新潟医療福祉大学講師の片山さゆ先生をお招きし、
ストレスとどう付き合っていくかを学びました。
お話では、ストレスの原因に働きかける①問題中心対処法
ストレスの原因でなく自分自身を変えようとする②情緒的対処法について比較し、
前者による対処がより効果的であることを学びました。
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また、手軽にできるストレス軽減方法として、自然に触れるグリーンエクササイズ
マインドフルネスストレス軽減法(一種の瞑想)を紹介されました。
後半は片山先生を交えてフリートークを行ない、楽しいひとときを過ごしました101.png

by sansaposatellite | 2017-04-18 10:40 | 卒業生懇談会  

12月の卒業生懇談会

122日(金)の卒業生懇談会は、卒業生と利用者の交流会を開催しました003.gif

参加したのは9名の卒業生と5名の利用者のみなさん

交流会では、まず参加者全員が近況を報告

ハンバーガーやシュークリーム、お菓子を頬張りながら

職場での困りごと、共通の趣味などについて語り合い

充実したひとときを過ごしました003.gif

次回の卒業生懇談会は113日(金)18時~を予定しています


by sansaposatellite | 2016-12-07 10:22 | 卒業生懇談会  

10月の卒業生懇談会

061.gif 秋深まるなか、卒業生懇談会を開催しました
 
前半は、新潟県長岡地域振興局労政課の三間眞由美さんを講師にお招きし 
「職場で困ったときに~働き方のルールとトラブルへの対処法」と題して
若者がぜひ知っておいてほしい、労働契約など働き方のルールについてお話いただきました
見過ごしそうな基本のキについて、クイズも交えながら、楽しく学ぶことができました

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後半は三間さんにもご参加いただき、卒業生どうしが近況について語り合いました 
久しぶりに再会する卒業生もいたりと、楽しいひとときを過ごしました003.gif

by sansaposatellite | 2016-10-12 13:50 | 卒業生懇談会  

2016年8月の卒業生懇談会

 ・8月の卒業生懇談会です056.gif

梅雨057.gifも明けて夏真っ盛りです。暑い日が続きますねー058.gif058.gif058.gif

今回の卒業生懇談会ですが、そんな暑さには負けられない・吹き飛ばそう!!!

ということで、昨年も行いました『懇親会』の方を開催しました003.gif003.gif003.gif

まずは用意した軽食を歓談しながら召し上がっていただきました067.gif069.gif063.gif

        (↓『懇親会』の様子。楽しく会話しながらピザを食べました006.gif)
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・軽食の後は卒業生の方々から、『サポステを利用して変ったこと』をそれぞれから

書いていただきました。

             (↓『サポステを利用して変ったこと』を書きました049.gif)
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・懇親会ということで、卒業生の皆さんといろいろなお話を楽しくすることができ、

大変有意義な時間を過ごすことができました051.gif良かったです049.gif049.gif049.gif

では皆さんご苦労様でした040.gif次回お会いしましょう078.gif






by sansaposatellite | 2016-08-08 17:23 | 卒業生懇談会  

2016年7月の卒業生懇談会

・7月の卒業生懇談会です058.gif

今回は武田先生より『若者のための年金』をテーマにお話をしていただきました072.gif

若い方は『年金』と言われても今一つピンとこない・自分にはまだ関係ないとかと

思っていませんか? 何かとシニアの方のイメージが強い『年金』ですが武田先生より

易しく・わかりやすく『年金』についてお話いただきました049.gif049.gif049.gif

           (『年金』についてお話をしてくださった武田先生です066.gif)           
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・お話の中身ですが、年金のしくみや受給について・若年者納付猶予制度・遺族年金・障がい

年金等、年金のいろいろな内容について伺うことができました006.gif

若者に関するものとしては、障がい年金です。一定の要件に該当すれば受給できるのですが、

年金を収めていなければ受給することができません。そういったことも含めて年金はしっかりと

収めた方が良いと感じました027.gif 大変ためになりました003.gif


             (↓『障がい年金』についてお話される武田先生)
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武田先生。『年金』について解り易くお話して頂きまして本当にありがとうございました040.gif

・後半はフリートークです。

今回初参加の方から自己紹介をして頂いた後に、お仕事の事をはじめいろいろな内容のお話を

していただきました041.gif

                (↓フリートーク。少し緊張してた?・・・)
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サポステ卒業生の仲間の皆さんと、共に充実した時間を過ごせました051.gif

では皆さんまた次回にお会いしましょう078.gif




by sansaposatellite | 2016-07-05 14:24 | 卒業生懇談会