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カテゴリ:心理学( 3 )

 

3月のやさしい心理学

3月のやさしい心理学は、
「12月の講座で実施したストレスコーピングの情報整理」を行いました173.png

カードには、ストレスを感じた時の発散方法が記入してあります。
例えば「スポーツをする」「運動する」「本を読む」「読書」
「音楽を聴く」「寝る」「叫ぶ」「海に行く」などがありました。

皆さんで話し合って、同じ内容や似たような内容のカードを近くに置いていきます。
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次第に判断に迷うカードが残りました。
皆さんで、もう一度考えて整理しました。
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情報をまとめる、方法のひとつを知ることができましたね179.png







by sansaposatellite | 2019-04-05 10:10 | 心理学  

2月のやさしい心理学

2月のやさしい心理学は、
「今の自分の性格や行動パターンを知ろう」を行いました177.png

自分の性格や行動パターンを知るために、
簡単な心理テストを行いました。

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また、自分の性格や行動パターンを変えるためには
どのような行動ができるかを考えました。


次は、ペアになり意見交換です。
皆さん、冷静に自分を分析していました。

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自分について深く知ることができましたね109.png

by sansaposatellite | 2019-03-08 13:05 | 心理学  

1月のやさしい心理学

1月のやさしい心理学は、「他己紹介」を行いました。

初めにインタビューです。
2人一組になり、「趣味は何ですか」「好きな場所はどこですか」など
お互いに聞き取ります。
インタビューをする人・受ける人が協力して取り組んでいました。

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次は、紹介内容の作成です。
相手の良いところや魅力が伝わるように考えました。

最後に他己紹介・発表です。
自分の感想を入れながら、参加者全員に伝えました。

インタビューの時間は、どのペアも会話が弾んでおり、
皆さんが楽しんでいる様子が見られました101.png

by sansaposatellite | 2019-02-12 10:37 | 心理学