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水曜日のビジネスマナー

水曜日のビジネスマナーは、職場実習・職場見学へ行く前に知っておきたい
マナーや礼儀を学びました101.png
鏡を見ながら、身だしなみのチェックです177.png

「寝ぐせやフケはないですか❓」
「ヒゲの処理はしましたか❓」など、いくつか確認しました112.png
出かける前に、鏡を見る習慣をつけましょうね109.png

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by sansaposatellite | 2017-07-07 13:30 | ビジネスマナー  

本日の総合活動

本日の総合活動は、サバイバルクッキングと館内清掃を行いました。

サバイバルクッキングでは、ポリ袋でお米を炊きました。
材料(一人分):米1/2カップ、水1/2カップ、ポリ袋、鍋
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作り方をご紹介します。
1)ポリ袋に米と少量の水を入れモミモミと洗います。
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2)米が流れないように水を捨てます。しばらくおきます。今回は15分程おきました。
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3)米の入ったポリ袋に米と同量の水を入れ、ポリ袋をねじって上の方で縛ります。袋に空気を入れないのがコツです。
 鍋に湯を沸かし、米と水の入ったポリ袋を入れ20分煮て火を止め、10分間そのまま鍋に入れておきます。
 出来上がりです。
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4)おにぎりを作って食べました。
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炊飯器で炊くのとはまた違ったおいしさがありました。165.png
米を煮ている間に、館内清掃をしました。普段はなかなかできない棚や椅子等をきれいにしました。
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清掃後、きれいになったサロンで気持ちよくおにぎりをいただきました。110.png
参加された皆さん、お疲れ様でした。101.png


by sansaposatellite | 2017-07-06 16:24 | 総合活動  

火曜日のコミュニケーショントレーニング

火曜日のコミュニケーショントレーニングは、『アンガーマネジメント』
について考えました117.png132.png120.png

『アンガーマネジメント』とは、「怒りをコントロールし、後悔しないこと」
だそうです109.png

皆さんは、どんなことで怒りますか❓❔
「怒りって何だろう139.png」ということや「怒りの正体について👓」などを

学びました📔
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後半は、自分の怒りのタイプ診断を行いました✎✒✎
診断結果を見て、「うんうん」と納得する人112.png
「ちょっと違うかな~」と思った人105.png それぞれでしたが、
イライラを減らす方法を知ることもでき、今後の参考にしたいですね110.png
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by sansaposatellite | 2017-07-05 16:30 | コミトレ  

今日のスポーツ

本日のスポーツは、室内にて活動しました🏀
今朝の大雨176.pngが続くかなと思っていたのですが、午後からは蒸し暑くなりました175.png

準備運動後の前半は、思いっきり体を動かしました💃
ドッヂビーとドッヂボールの試合を時間いっぱい行いました166.png

休憩後の後半は、卓球です156.png
今回は、スタッフも参加しました👊
皆さん、ラリーが続くようになってきましたね109.png

試合後は、最近取り組んでいるリフティングにチャレンジしました158.png
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by sansaposatellite | 2017-07-03 15:42 | スポーツ活動  

金曜日のサポステくらぶ

金曜日のサポステくらぶは、前半はフリートーク、後半はカードゲームを行いました102.png
フリートークは、前回からの続きで「暑さ対策について」です174.png119.png
エアコンが苦手な方のために、皆さんから考えてもらいました106.png104.png112.png
いくつかのアイディアに「試してみたいです」とのことでした110.png

その後、「働くために必要なことは❓」をテーマに意見交換をしました🏢💻📞

プログラム終了後も、参加者の皆さんは話がはずんでいました169.png
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by sansaposatellite | 2017-07-03 13:46 | サポクラ