「ストレス・マネージメント」のセミナー開催のお知らせ

 10月26日(火)に、「ストレス・マネージメント」と題して、
臨床心理士の方からお越しいただき、お話をしていただきます。
 ストレスを感じたときに、どう対処したらいいのかなど、
娯楽室で気軽に聴くことができますので、ご参加ください。001.gif

1.日時 : 平成22年10月26日(火) 15:00~16:50
2.場所 : 長岡市若者サポートセンター 
3.講師 : 片山 さゆ様 (臨床心理士)

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# by sansaposatellite | 2010-09-29 16:55 | お知らせ  

今日の居場所

参加して間もない参加者も、発表致しました012.gif
旬の栄養紹介は秋刀魚。さんまは夏バテを復活させ、内臓も大いに役立つと判明071.gif
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# by sansaposatellite | 2010-09-28 16:05 | 居場所  

本日の就労支援セミナー

株式会社ホーミングの森田常務取締役が、就労準備について講習をして下さいました。
皆さん、神妙な面持ちで学んでおりました。
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# by sansaposatellite | 2010-09-28 15:50 | 就労支援セミナー  

本日のスポーツ

ウォームアップとして行っている昔遊びですが、今回は「色おに」をしました。
すぐ目の前にその色があるのに、鬼が近づくと焦って、見過ごしてしまうものですね。
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来週10/4(月)はヨガです。大きいタオルをご持参ください。

# by sansaposatellite | 2010-09-27 15:58 | スポーツ活動  

9月24日(金)のトランプカフェ

今回は参加者が12名も集まりました。
ウ~ノは10名までと書いてあるので、無理かなぁと思ったのですが、手持ちのカードを1枚減らしてやってみたら、問題なくできました。何とかなるものですね。
ウ~ノ後のお楽しみゲームは、高校の先生のものまねでした!?
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# by sansaposatellite | 2010-09-27 15:49 | トランプ  

本日の一般教養

招待状の返信の書き方など、マナーについての復習もありました055.gif
雨の日は集中力が生まれるもの。勉強には最適でした072.gif
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# by sansaposatellite | 2010-09-22 12:02 | 一般教養講座  

9月21日(火)の居場所

午後1時からのプログラムということもあり、目を覚ます意味でも、座ってできるストレッチを取り入れています。背中で合掌すると、胸が張り、背筋が伸びて気持ちいいですよ。
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# by sansaposatellite | 2010-09-22 10:24 | 居場所  

9月17日(金)のトランプカフェ

UNO(ウ~ノ)を行いました。
引いても、引いても同じ色のカードが...こんな時もありますよね。
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ウ~ノ後のお楽しみゲームは、「ラップ」に挑戦しました。 ♪イェ~イ!♪
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# by sansaposatellite | 2010-09-21 17:18 | トランプ  

就労支援セミナー

 本日は、就職活動に向け、履歴書の書き方、
特に、「自己PRの欄と志望動機の欄を考えよう」をテーマに
取り組みました。

 実際に受けたい会社が思いつかなくても、自分のイメージした
会社を想定して、作成にとりかかりました。

 皆さん、頭を悩ましています。008.gif
「まず、考えてみること」 これを一歩として、取組んでいきましょう。012.gif 

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# by sansaposatellite | 2010-09-21 13:15 | 就労支援セミナー  

きのうのボランティア

先週に引き続き、富曽亀コミュニティセンター様訪問準備をいたしました。
皆さんの協力で、予定した段階まで準備完了★お疲れさまでした056.gif
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【写真】ぶどうの葉部分切り抜き

# by sansaposatellite | 2010-09-17 10:40 | ボランティア活動  

今日の一般教養

新カリキュラム五七五をやりました。個性豊かな作品が出揃いましたが、
中にはお見せ出来ない内容も?!
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# by sansaposatellite | 2010-09-15 14:36 | 一般教養講座  

きのうの居場所

話題は「10年後の自分」など056.gif
家庭を築き子育てしているかも、愛犬が生きているといいな、などの御意見が012.gif
写真は秋の栄養紹介、梨。初めて知る銘柄も011.gif
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# by sansaposatellite | 2010-09-15 13:03 | 居場所  

就労支援セミナー

 本日、電話のかけ方、受け方の最終回が行われました。062.gif
利用者の皆さんは、回を追うごとに口調もスムーズになりました。
 「メモを取りながら、電話を受ける」、基本ではありますが、結構緊張です。
何回も繰り返して、なれることが一番かもしれませんね。012.gif

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# by sansaposatellite | 2010-09-14 18:34 | 就労支援セミナー  

本日のスポーツ

卓球に加え、インドの「アイスパイス」というボールゲームに挑戦しました。
足を開き、ゴールを作ります。ボールを手でブロックし、ゴールからボールが抜けたら、アウトです。
油断禁物!集中していないと、すぐにゴールされてしまいます。
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# by sansaposatellite | 2010-09-13 16:26 | スポーツ活動  

9月12日(日)の栖吉川

日曜日の早朝にもかかわらず、凄まじい雷の音で目を覚ましました。
降り続いた雨で、お昼頃には私の町内に避難勧告が発令されました。
何をどうすればよいのか?何を準備すればよいのか?など改めて考え、日頃まったく危機管理ができていないとを思い知りました。
結局、川の水位が落ち着き、避難はしませんでした。ホッ。。。
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# by sansaposatellite | 2010-09-13 12:00 | お知らせ